Categorie: Viata sexuala

Reincarcarea vietii amoroase

Relatia voastra merge atat de bine. Ea se simte iubita, iar tu implinit. Totusi, de la un moment dat, fara sa iti dai seama lucrurile scapa putin de sub control. Dupa o zi de munca, pregatitul copiilor si treburile casnice, parca e prea obosita sa se mai gandeasca la sex. Dupa cateva zile, cand are dispozitia necesara, devii tu cel stresat de anumite probleme si tot ce vrei sa faci e sa iti desfaci o bere si sa stai eventual linistit in fata televizorului. Si totusi, candva ati fost atat de compatibili sexual. Oare toate acele momente sa se fi terminat, in cele din urma?

Poti sa resetezi viata sexuala in trei pasi simpli

Relaxeaza-te. Expertii in relatii spun ca problema voastra este doar un caz simplu de discrepanta de dorinta. Este ceva obisnuit, dar daca ignorati la nesfarsit, poate provoca mari probleme in viata amoroasa de cuplu.

”Descresterea dorintei”, spune psihanalistul Gail Saltz, este probabil cea mai frecventa plangere pe care o auzi in multe dintre cupluri. Saltz este profesor analist in psihiatrie si autorul mai multor carti, inclusiv unele despre femei, cuplu si sexualitate. Totodata acesta mai spune ca sunt mai dese cazurile in care barbatul doreste mai mult sex decat femeia, dar uneori este invers, iar femeile se pot simti jenate de acest fapt.

Vestea buna este ca poti sa faci ceva! Intr-adevar, tu si partenera ta puteti lua anumite masuri pentru a resincroniza dorintele sexuale, pentru a va restabili compatibilitatea sexuala si a reinvigora libidoul. Cu cativa pasi, poti face ca relatia ta sa se restabileasca privind viata sexuala.

Viata amoroasa

Pasul 1 – Analizati-va viata amoroasa

Primul pas pentru a restabili compatibilitatea sexuala este sa iti dai seama ce se intampla. Daca este din cauza performantelor sexuale sau nu, si de ce. Expertii spun ca imbratisarile cat de dese ajuta fara sa iti dai seama sa vezi daca chiar exista motive pentru care vreunul din voi nu mai simte dorinta. Poate fi o cauza hormonala, stres sau probleme de functionalitate nerecunoscute? Resentimentul, este motivul numarul unu pentru care actul sexual isi face disparitia din viata de cuplu. Dar, pe termen lung nu duce la nimic bun. Comunicarea este cheia principala.

Dar resentimentul, nu este singurul motiv pentru care viata ta sexuala se degradeaza incetul cu incetul. Daca ati fost atat de compatibili sexual, iar acum este ultimul lucru care iti trece prin minte, atunci trebuie sa actionezi asupra afectiunilor care pot fi motivul. Consulta-te cu medicul. Daca se dovedeste ca exista o problema medicala, atunci obtinerea tratamentului poate sa refaca viata sexuala.

compatibilitate sexuala

Compatibilitatea sexuala

Pasul 2 – Compromisul pentru compatibilitatea sexuala

Urmatorul pas este sa recunosti ca uneori partenerii trebuie sa se intalneasca la jumatatea drumului, chiar si in dormitor. Trebuie sa admiti daca exista o problema de compatibilitate sexuala in relatia voastra si ca uneori compromisurile se fac pe rand. Acest lucru nu trebuie sa fie impus intr-un mod exigent. Nici unul dintre parteneri nu trebuie sa simta ca celalalt este ”lacom”. Compromisul nu este dificil, daca fiecare din voi este dispus sa faca ceva mai mult pentru a-l multumi pe celalalt.

Pasul 3 – Energizati-va mai mult viata sexuala

Pentru multe cupluri, ultimul pas in sincronizarea compatibilitatii sexuale este sa incercati intoarcerea la modul in care erau lucrurile la inceput. O modalitate foarte buna este sa va intalniti lasand la o parte acel moment special al saptamanii sau lunii, care a devenit o monotonie de ceva vreme. Lasa la o parte timiditatea si spune-i partenerei tot ce isi doreste sa auda. A face dragoste in locuri neobisnuite sau in momente diferite ale zilei va poate stimula viata sexuala.

Uneori cuplurile cu discrepanta de dorinta sexula au nevoie de mai mult entuziasm, iar a face ceva nou este incitant.

viata sexuala faloplastie

Cum sa devii mai atractiv pentru ea?

Nu toti oamenii se nasc cu un farmec aparte. De fapt, poate uneori te gandesti ca unii au carisma si parca tu nu. Dar asta nu inseamna ca esti dispus sa-ti petreci viata singur, in apartamentul tau cu Netflix si cainele tau de companie. Adevarul este ca, ceea ce incanta privirea este important cand vine vorba de gasirea unui partener, atat pentru barbati cat si pentru femei. Stiinta atractiei sexuala este una complexa, care implica mai multi factori diferiti. De la modul in care mirosi, forma maxilarului si pana la culoarea camasii pe care o porti, toate conteaza. 

Strategii care te ajuta sa devii mai atractiv.

Calatoreste in anturajul potrivit

Daca te indepartezi de oras, fa-o impreuna cu cativa prieteni apropiati. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din California, oamenii au fost mai bine evaluati atunci cand erau in grupuri decat in fotografii singuri. Oamenii par a fi mai atractivi in grupuri, deoarece mai multe priviri intr-o fotografie eliminea trasaturile neatractive ale unei singure persoane. Acest lucru nu se aplica totusi, aplicatiilor pentru dating unde nu trebuie sa utilizezi o fotografie de grup.

Ofera-i barbierului tau o pauza

Femeile considera ca au mai mult farmec barbatii cu putina barba, decat cei cu fata complet rasa. Acest lucru se aplica si barbatilor homosexuali, care gasesc barbatii cu barba mai atragatori.

barbat atractiv

Stapaneste-ti mersul

Nimic nu este mai important decat increderea in tine. Una dintre cele mai usoare cai pe care se poate masura increderea unui om este sa observi cum merge pe strada. Potentialii parteneri vad mai intai imbracamintea si in al doilea rand, modul in care pasesti. Oamenii de incredere nu se grabesc, dar exista o diferenta intre plimbare si mersul incet cu un scop anume. Intotdeauna trebuie sa umbli ca si cum esti sigur de ceea ce faci si incotro mergi.

Creeaza profilul online cu intelepciune

Persoanele care au folosit cuvinte pozitive precum creativ, ambitios sau distractiv in profilul online de dating, au primit cu 33% mai multe mesaje, potrivit unui sondaj de la un site de dating. Mentionarea cuvintelor legate de hobby, cum ar fi ”carte” sau ”citit”, sau informatii despre sport, a oferit un impuls pozitiv semnificativ. Totusi oamenii sunt cu adevarat preocupati sa nu se abata de la ”normal”. Acesta este un dezavantaj urias, deoarece se indeparteaza de ceea ce ii caracterizeaza cu adevarat.

Ramai puternic, dar nu prea musculos

Un studiu realizat de UCLA a constatat ca femeile considera barbatii ”bine construiti” mai mult doriti sexual decat cei subtiri sau prea plini de muchi. Cercetatorii spun ca este un efect Goldilocks, femeile vor muschi dar nu prea multi. Acest lucru nu este valabil totusi in cazul homosexualilor, in care barbatii cu un corp musculos sunt cel mai bine evaluati.

Fii tu insuti!

Nu exista nici o cale mai corecta de a fii atractiv, decat sa arati cu adevarat ceea ce esti. Un studiu din 2016 a aratat ca oamenii sunt mai atrasi de similitudini si nu de diferente la inceputul unei relatii. Asa ca, daca pretinzi ca esti altceva decat esti, nu va fii tocmai in avantajul tau mult timp.

Pe plan sexual

Daca viata ta sexuala te impiedica sa ti cont de toate sfaturile noastre de mai sus, exista o multime de proceduri care te pot ajuta sa devii mai implinit, dar si mai atractiv. Marirea si/sau ingrosarea penisului este o procedura benefica pentru tot mai multi barbati. Faloplastia de augmentare este una dintre cele mai cerute interventii de chirurgie estetica regenerativa printre pacientii de sex masculin intre 20-45 ani.

Citeste si metodele de imbunatatire a vietii sexuale.

potenta barbati

Totul despre potenta la barbati

Barbatii, prin natura lor, simt o presiune constanta de a face performante in experientele lor sexuale. De fapt, mentinerea si imbunatatirea potentei masculine sunt foarte importante pentru acestia, deoarece le influenteaza sanatatea psihica si fizica, pe tot parcursul vietii.

Daca trebuie sa vorbim despre ce le confera incredere barbatilor, putem spune ca: potentialul financiar, succesul in cariera sau statutul in societate. Pe toate le gasim pe lista increderii in sine. Cu toate acestea, nu e suficient pentru a se simti cu adevarat barbati. Mai intai de toate, un barbat trebuie sa se bucure de succes in viata sexuala. Potenta masculina este ceva fara de care nu poate exista intimitate sexuala intre un barbat si o femeie. Lipsa vietii sexuale are un impact depresiv asupra barbatilor. Viata isi pierde culoarea, nimic nu aduce fericire si nimic din ce se petrece ii jurul lor, nu ii satisface cu adevarat.

Cat de mult rezisti in pat?

Un barbat fara probleme in viata sexuala, se simte puternic, fericit si increzator. Acesta va fi pregatit mereu sa promoveze spiritul sau de mascul implinit. Dupa cum se stie, cauzele disfunctiei erectile pot fi: stresul, diverse afectiuni, inactivitatea fizica sau alimentatia nesanatoasa. Potenta crescuta se refera in general la abilitatea de a actiona pe plan sexual, integritatea sexualitatii masculine si a sanatatii sexuale a barbatilor. Cu alte cuvinte, potenta la barbati se traduce prin abilitatea de a fi satisfacut si de a-si satisface sexual partenea. Cat despre pasii pentru a-i oferi un orgasm multiplu, poti citi aici.

Fiecare om are propriul sau potential sexual, care scade o data cu varsta. In medie, barbatii de varsta mijlocie pot sa faca sex in mod regulat, cei in varsta de 50 de ani fac sex in medie de 2 ori pe saptamana, iar la varsta de 60 de ani o data pe saptamana. Apropo, ar fi bine sa nu existe pauze lungi in viata ta sexuala. Se zice ca mai mult sex ajuta la performanta sexuala.

Se considera ca potenta masculina este caracterizata de urmatoarele aspecte:

  • Prezenta dorintei sexuale, asa numitul “libidou”
  • Capacitatea de a obtine si de a mentine o erectie pentru un contact sexual reusit
  • Finalizarea cu succes a fiecarui act sexual, adica ejacularea si capacitatea de a restabili cat mai repede o erectie pentru urmatorul act

performante sexuale

Rezolva eficient problemele de potenta

Problemele sexuale sunt relativ frecvente in randul barbatilor din intreaga lume. Cand un barbat are astfel de probleme, acestea au un adevarat impact asupra vietii sale. Nu numai ca efectele problemelor sexuale afecteaza performanta in dormitor. Acestea se extind si in alte zone din viata barbatului, cum ar fi stima de sine si increderea in el, chiar si atunci cand, doar se gandeste, sa initieze actul sexual. Deseori, anumite probleme sexuale intalnite de catre barbati sunt simptome ale unor afectiuni. Deci nu ezita sa consulti un specialist in vederea unei consultatii.

Tema sanatatii sexuale rareori este discutata in public. De multe ori oamenii considera acest subiect jenant. Cu toate acestea, nu ar trebui sa fie asa. Nu are rost sa te simti jenat, pentru ca problemele in viata sexuala pot sa iti ruineze in cele din urma relatia sau chiar si casnicia. Daca te confrunti cu neplaceri in aceasta privinta, cel mai bine este sa contactezi medicul specialist. Odata ce vei depasi eventualele afectiuni, te vei putea simti din nou fericit si increzator, iar relatia si starea ta de spirit se vor imbunatati in mod semnificativ.

viata sexuala

Exista diete sau remedii naturale pentru cresterea potentei sexuale?

Daca te gandesti ca vrei sa mentii la nivel inalt activitatea sexuala, sa stii ca nu esti singurul. Multi barbati cauta modalitati de imbunatatire a performantelor sexuale. Aceste modalitati pot sa includa fie rezolvarea problemelor existente, fie descoperirea unor noi modalitati de a-ti surprinde mereu partenera, cum ar fi un orgasm multiplu. Cu siguranta, sunt o multime de pastile pe piata pentru cresterea potentei sexuale. Dar, exista si moduri simple de a te bucura de clipele petrecute in pat alaturi de partenera ta.

Atunci cand tinzi spre imbunatatirea performantei sexuale, nu trebuie sa te gandesti numai la elementele afrodisiace. Aminteste-ti ca problemele legate de rezistenta sexuala sunt diferite de cele precum disfunctia erectila, ejacularea prematura sau infertilitatea. Corpul tau trebuie sa fie sanatos pentru a avea o viata sexuala buna. Asta nu presupune neaparat abordarea unor metode greu accesibile. Iata cateva modalitati simple, pentru a-ti spori rezistenta in viata sexuala.

viata sexuala

Metode pentru a spori viata sexuala

Sugestiile care urmeaza sunt concepute pentru a ajuta pe oricine care constata ca deseori se intampla sa oboseasca mult prea repede in timpul actului sexual. Pentru problemele medicale mentionate in paragraful anterior, este important sa cereti ajutor specialistilor pentru a remedia problema in timp util. In continuare iti vom dezvalui cateva modalitati simple pentru cresterea potentei sexuale si imbunatatirea performantei sexuale.

Ramai activ

Una dintre cele mai bune modalitati de a-ti pastra sanatatea este exercitiul fizic constant. Sexul ar putea sa iti creasca ritmul cardiac, deci exercitiile fizice regulate pot ajuta la performanta sexuala, pastrand inima in forma. Treizeci de minute pe zi de activitate fizica precum alergatul sau inotul pot face minuni in stimularea potentei sexuale.

Consuma aceste fructe si legume

Continutul anumitor fructe si legume ajuta la cresterea fluxului sangvin care e in stransa legatura cu cresterea potentei sexuale. Printre acestea se afla:

  • omega 3 pe care ii gasesti in peste, avocado, ulei de masline;
  • vitamina B1 care ajuta la echilibrarea nivelului hormonal si functionarea sistemului nervos, inclusiv la transmiterea mai rapida a semnalelor de la creier la penis;
  • potasiul care se afla in mari cantitati in banane ajuta la reglarea tensiunii arteriale, care poate aduce beneficii asupra performantelor sexuale.

Reducerea stresului

Stresul produce dezastre asupra organismului, inclusiv asupra potentei sexuale. Stresul mareste ritmul cardiac si tensiunea arteriala (in sens daunator). Ambele afecteaza negativ dorinta si performanta sexuala. Pe parte psihologica, stresul afecteaza chiar si realizarea unei erectii sau atingerea unui orgasm. Discuta cu partenera ta despre problemele care iti produc stres, astfel te poti calma si iti vei consolida relatia.

Daca discutiile cu ea nu ajuta intotdeauna, afla de aici top 10 metode de a reduce stresul din viata ta.

Evita obiceiurile proaste

Dependenta de nicotina sau alcool afecteaza in mod cert performanta sexuala. In timp ce studiile sugereaza ca un pahar de vin rosu poate sa ajute, prea mult alcool poate avea efecte mai putin placute. Inlocuirea obiceiurilor proaste cu cele sanatoase, cum ar fi exercitiul fizic si o alimentatie sanatoasa ajuta la cresterea sanatatii sexuale.

Profita de razele soarelui

Lumina soarelui incetineste productia de melatonina a organismului. O cantitate mai mica a acestui hormon care favorizeaza starea de somnolenta, se traduce prin cresterea potentiei sexuale.

Legatura dintre masturbare si rezistenta sexuala

Daca nu rezisti in pat pe cat ti-ai dori, poate ai nevoie de putina practica. In timp ce sexul este cea mai buna modalitate de a exersa, masturbarea  te poate ajuta la imbunatatirea rezistentei. Totusi aceasta trebuie sa o faci fara sa afecteze timpul petrecut alaturi de partenera.

Acorda atentie partenerei tale

Sexul nu este o strada cu sens unic. Trebuie sa acorzi o atentie deosebita partenerei, astfel sexul va fi si mai placut si pentru tine.

Mereu este momentul potrivit in a lua decizia de adoptare a unui regim alimentar potrivit si a unui stil de viata sanatos pentru cresterea potentei sexuale. Daca tu consideri ca problemele cu care te confrunti sunt mai complexe, nu ezita sa apelezi la alte proceduri cum ar fi marirea si ingrosarea penisului, care iti pot imbunatati performanta sexuala.

sex la 40 de ani

Legatura dintre potenta si varsta barbatilor

Potenta barbatilor a fost de-a lungul timpului subiectul a numeroase studii medicale, prejudecati si interpretari. Aceasta poate afecta viata barbatilor si dincolo de dormitor, in ceea ce priveste increderea in sine sau modul de raportare la cei din jur. Din punct de vedere stiintific, sexul este considerat o functie a organismului, declansata de hormoni si destinata perpetuarii speciei.

Intr-un sens mai larg, stiinta vorbeste despre sanatatea sexuala ca fiind starea de bine care permite barbatului sa participe deplin la un act sexual si sa se bucure de acesta. Aceasta sanatate sexuala este influentata de diferiti factori precum natura fiziologica, psihologica, sociala si de inter-relationare. Vezi metode de imbunatatire a vietii sexuale.

viata sexuala la barbati

Sex si relatii in decursul vietii barbatului

Da, este o poveste cu un declin lung si lent. Dar este atat de treptat incat si in ultima etapa a vietii, unii barbati sunt considerati mai potenti decat ti-ai putea imagina. Se spune ca masculul uman are sapte varste sexuale, marcate de un declin gradual al activitatii sexuale. Putem accentua acest cuvant “gradual”? Caderea in decurs de cateva decenii este cu adevarat foarte lenta. Asadar iti propun sa ne uitam la cateva aspecte care fac legatura intre varsta si potenta sexuala pe parcursul vietii unui barbat. Viitorul poate fi mai luminos decat credeai.

Sexul in perioada adolescentei

Barbatii sub 20 de ani sunt de obicei plini de testosteron. Cercetarile lui Alfred Kinsey au aratat ca, in medie, acestia au aproximativ trei orgasme pe saptamana. In unele cazuri si mai mult de atat. Germaine Greer afirma oarecum cu indrazneala despre barbatii foarte tineri ca ,,materialul lor seminal se scurge precum apa la robinet” – ceea ce e doar o usoara exagerare. Ea a subliniat, de asemenea ca ,,timpul de reincarcare este remarcabil de scurt”, sugerand ca acest lucru ar putea fi apreciat de femeile mature.

Tinerii trecuti de varsta de 20 de ani, pot avea o cantitate de testosteron mai scazuta, dar poate de o calitate mai buna sau gestionata diferit. In general erectia este raoida si ejacularea la acesti barbati este declansata mai putin explozibil decat inainte. O partida de sex la aceasta varsta dureaza de obicei mai mult decat inainte, astfel incat actul sexual nu se termina deseori cu ejaculare precoce si involuntara.

Culmea potentei sexuale la 30 de ani

Rezistenta fizica la aceasta varsta este la nivel maxim, in functie de individ. Mai multe studii psihologice au ajuns la concluzia ca un barbat ajunge in jurul varstei de 30 de ani, la  potentialul sau maxim sau in ceea ce priveste relatiile sexuale. In aceasta etapa a vietii, in afara de conditia fizica, barbatul incepe sa se simta mai increzator in capacitatile sale. Multi dintre acestia mizeaza pe rationamentul lor sanatos si matur, totodata mentinand ridicat nivelul energiei.

sex la 40 de ani

Viata sexuala dupa 40 de ani

In jurul varstei de 40 – 50 de ani, un barbat poate necesita o stimulare directa pentru a obtine o erectie, iar aceasta poate sa nu mai fie la fel de ferma ca inainte. Penisul poate sa isi piarda din duritate, dar aceasta poate fi recapatata prin proceduri cum ar fi marirea si ingrosarea penisului. Forta ejacularii poate fi mai mica, la fel ca si cantitatea ejaculata. Pe masura ce barbatii ating varsta de 50 de ani, excitarea devine tot mai critica si poate sa produca intarzierea erectiei.

Sa ne amintim ca aceste schimbari sunt procese normale de imbatranire a corpului si ca totul se va petrece treptat. De asemenea, fiecare persoana are o experienta proprie de viata. Modul in care experientele sexuale sunt tratate de-a lungul vietii, se schimba odata cu trecerea timpului.

Desi imbatranirea aduce unele schimbari, cu siguranta nu iti vei pierde niciodata in totalitate capacitatea de a oferi si primi placere in viata amoroasa!

metode marire penis

Metode mărire penis (Acreditate medical)

Într-o lume în care aproape orice se poate vinde, mulți profită de sentimentele și de complexele oamenilor pentru a …

implant silicon penis

Mărirea penisului prin implant de silicon. Adevăr sau Mit?

Basmele au fost mereu pe placul oamenilor, în special deoarece acestea prezentau soluții inedite, chiar magice, la probleme …

marire penis

Operația de mărire a penisului. Tot ce trebuie să știi

Tablouri și scrieri din Grecia antică sugerează că în antichitate, penisul mai mic era considerat superior. Cu toate …